Trật Khớp
Trật khớp là gì?
Trật khớp là một chấn thương với sự tách rời bất thường của các xương trong khớp. Chấn thương này dẫn đến biến dạng khớp và có thể cực kỳ đau đớn. Nắn khớp nên được thực hiện một cách nhanh chóng.
Các vị trí thường gặp nhất của trật khớp là:
- Khuỷu tay
- Vai
- Đầu gối
- Ngón tay
- Hông
Nếu bạn nghi ngờ mình bị trật khớp, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức để bác sĩ có thể giúp đưa xương của bạn trở lại đúng vị trí.
Hầu hết các trường hợp trật khớp sẽ trở lại chức năng bình thường sau vài tuần nghỉ ngơi và phục hồi chức năng nếu được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, một số khớp, chẳng hạn như vai của bạn, có thể có nguy cơ trật khớp tái phát cao hơn, đòi hỏi phải phẫu thuật ổn định.
Các triệu chứng của trật khớp là gì?
Một khớp bị trật có thể:
- Biến dạng rõ ràng hoặc nhô ra khỏi vị trí
- Sưng hoặc đổi màu
- Rất đau và cứng
Bạn có thể không phân biệt được gãy xương với trật khớp. Dù bằng cách nào, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức.
Trong khi đó, hãy cố định khớp trong khi bạn đang chờ được chăm sóc y tế.
Nguyên nhân gây trật khớp là gì?
Một số hoạt động có nguy cơ trật khớp cao hơn:
- Các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá và khúc côn cầu
- Các môn thể thao va chạm mạnh thường xuyên té ngã, chẳng hạn như trượt tuyết xuống dốc, thể dục dụng cụ và bóng chuyền
- Bóng rổ và bóng đá, nơi các khớp ở ngón tay có thể bị trật khi vô tình bị đánh trúng
Tai nạn như té ngã hoặc tai nạn giao thông đường bộ cũng có thể dẫn đến trật khớp.
Các yếu tố nguy cơ gây trật khớp là gì?
Bạn có nhiều khả năng bị trật khớp nếu bạn:
- Lỏng lẻo dây chằng toàn thân bẩm sinh. Những người mắc bệnh này dễ bị trật khớp hơn.
- Trật khớp tái phát. Nếu bạn đã từng bị trật khớp trước đó, bạn sẽ có xu hướng bị thương cao hơn do sự cố trước đó đã làm tổn hại đến các cấu trúc hỗ trợ và dây chằng.
Các biến chứng của trật khớp là gì?
Việc bỏ qua điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng như:
- Chấn thương liên tục đối với xương và sụn của khớp, cũng như các cơ, dây chằng và gân hỗ trợ khớp bị thương
- Tổn thương mạch máu và dây thần kinh nối với khớp của bạn
- Khả năng tái chấn thương
- Cơ hội phát triển viêm khớp ở khớp bị ảnh hưởng cao hơn khi bạn lớn tuổi
Làm thế nào để bạn ngăn ngừa trật khớp?
Bạn có thể ngăn ngừa trật khớp bằng cách:
- Đeo dụng cụ bảo hộ khi bạn chơi thể thao tiếp xúc.
- Tránh mọi chấn thương lại. Trật khớp khiến bạn dễ bị trật khớp trong tương lai. Để tránh tái phát và cải thiện khả năng hỗ trợ khớp, hãy hỏi bác sĩ của bạn về các bài tập phù hợp mà bạn có thể thực hiện để cải thiện sức mạnh và sự ổn định của khớp.
Trật khớp được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm sau để kiểm tra chấn thương của bạn:
- Chụp X-quang. Chụp X-quang sẽ xác nhận chẩn đoán trật khớp và cho thấy bất kỳ xương bị gãy hoặc tổn thương khác nào đối với khớp của bạn.
- Chụp cắt lớp vi tính (CT scan). Chụp CT có thể được yêu cầu để mô tả rõ hơn các vết gãy nhỏ trong khớp hoặc giúp đảm bảo giảm đồng tâm.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI). MRI có thể cần thiết để sàng lọc các tổn thương mô mềm liên quan.
Trật khớp được điều trị như thế nào?
Để điều trị trật khớp của bạn, trước tiên bác sĩ sẽ cần đánh giá vị trí và mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Điều này sẽ bao gồm việc sử dụng các cuộc điều tra X quang, chẳng hạn như chụp CT.
Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
Nắn khớp
Khớp của bạn sẽ cần được nắn lại. Một số thuốc gây mê cùng với thuốc an thần có thể được sử dụng để thư giãn cơ bắp và giảm đau để giúp quá trình này.
Bất động
Khi khớp của bạn được nắn lại. Nó sẽ được nẹp để cố định khớp nói trên và cho phép nó lành lại. Trong thời gian chờ đợi, bác sĩ của bạn có thể thực hiện các cuộc điều tra X quang bổ sung để xác định xem có cần điều trị thêm hay không.
Phẫu thuật
Nếu có tắc nghẽn để nắn, có thể cần phẫu thuật nắn để làm sạch các cấu trúc có thể cản trở nó. Phẫu thuật cũng có thể cần thiết cho các trường hợp trật khớp tái phát để sửa chữa hoặc tái tạo các cấu trúc xung quanh khớp như dây chằng của nó.
Phục hồi chức năng
Vật lý trị liệu có thể được yêu cầu để giúp bạn lấy lại và phục hồi phạm vi chuyển động và sức mạnh. Nhà vật lý trị liệu của bạn sẽ bắt đầu cho bạn một chương trình phục hồi chức năng dần dần sau khi tháo nẹp hoặc địu, phù hợp với lời khuyên của bác sĩ.
Chăm sóc và phục hồi sau trật khớp
Bạn có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà và lối sống này để giảm bớt sự khó chịu và thúc đẩy quá trình chữa bệnh sau khi điều trị chấn thương trật khớp.
Nghỉ ngơi chấn thương của bạn
Tránh lặp lại hành động gây ra chấn thương của bạn hoặc bất kỳ chuyển động nào gây đau.
Áp dụng điều trị bằng đá và nhiệt
Thử các bước sau:
- Vào ngày 1 - 2, chườm túi lạnh lên khớp bị thương trong 15 - 20 phút mỗi lần, cứ sau vài giờ để giảm viêm và đau.
- Từ ngày 2 - 3 trở đi, khi cơn đau và tình trạng viêm đã thuyên giảm, hãy chườm túi nóng trong tối đa 20 phút mỗi lần. Nó có thể giúp thư giãn các cơ bị căng và đau.
Uống thuốc giảm đau
Các loại thuốc như ibuprofen, naproxen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau.
Giữ cho khớp của bạn dẻo dai bằng cách tập thể dục nhẹ
Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng do bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu khuyến nghị để giúp duy trì phạm vi chuyển động ở khớp bị thương. Không nên hoàn toàn không hoạt động vì nó có thể gây cứng khớp.
--------------------------------
👉 Liên hệ SunCare để được hỗ trợ và tư vấn y tế cũng như các dịch vụ vận chuyển chuyên cơ chuyên nghiệp!
🇸🇬 SUNCARE PTE. LTD SINGAPORE
🏠 Add: 10 Anson Road, #10-11 International Plaza, Singapore 079903
☎️ Hotline: +65 96727717 (Dr. Lien Minh - Director) Zalo, WhatsApp, Viber
📨 Email: suncarehealth@gmail.com
🌐 Website: www.suncare.sg
