Khuỷu Tay Tennis (Viêm Ngoại Thượng Condyle)
Khuỷu tay Tennis là gì?
Khuỷu tay tennis, hay viêm ngoại thượng condyle, thường do các động tác tương tự như cú đánh xuống trong quần vợt. Trong tình trạng này:
- Cơ cẳng tay trở nên yếu do sử dụng quá mức.
- Cơ cẳng tay cọ xát vào các vết sưng xương ở cẳng tay khi khuỷu tay gập lại và duỗi thẳng, theo thời gian có thể gây ra mòn và rách.
- Các vết rách nhỏ và viêm có thể xảy ra gần khối xương (ngoại thượng condyle) ở phần bên ngoài của khuỷu tay.
- Cơn đau khuỷu tay tennis thường được cảm nhận ở các gân của cơ cẳng tay, được kết nối với bên ngoài khuỷu tay. Tương tự như vậy, cơn đau có thể được cảm nhận ở cẳng tay và cổ tay.
Các triệu chứng của khuỷu tay tennis là gì?
Nhìn chung, các triệu chứng của bệnh khuỷu tay tennis tương tự như các triệu chứng của khuỷu tay golf, ngoại trừ khuỷu tay tennis gây đau ở bên ngoài khuỷu tay.
Các triệu chứng khác của khuỷu tay tennis bao gồm đau:
- Lan xuống cánh tay của bạn về phía cổ tay
- Ở phía ngoài của cẳng tay trên, bên dưới khuỷu tay của bạn
- Khi nắm hoặc giữ đồ vật
- Khi duỗi thẳng cánh tay của bạn
- Khi vặn cẳng tay của bạn
- Khi bạn gập cánh tay
- Khi viết
Nguyên nhân gây ra khuỷu tay tennis là gì?
Khuỷu tay tennis thường là do các động tác đánh bóng tennis ngược. Sử dụng quá mức (thường là do kỹ thuật không đúng) có thể dẫn đến:
- Viêm và chấn thương các cơ cẳng tay
- Các vết rách nhỏ đến lớn ở các sợi gân gắn cẳng tay vào khuỷu tay, gây đau và sưng.
Các yếu tố nguy cơ gây khuỷu tay tennis là gì?
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh khuỷu tay tennis bao gồm:
- Nghề nghiệp. Nếu công việc của bạn yêu cầu thường xuyên lặp đi lặp lại các động tác của cánh tay và cổ tay, bạn có nguy cơ cao bị khuỷu tay tennis. Thợ sơn, thợ mộc, thợ sửa ống nước, đầu bếp và người bán thịt dễ bị khuỷu tay tennis.
- Sở thích. Những người hoạt động trong các môn thể thao vợt như quần vợt, bóng quần hoặc cầu lông có nguy cơ mắc bệnh khuỷu tay tennis cao hơn. Nguy cơ cao hơn nếu bạn không thực hành các kỹ thuật đánh đúng cách.
- Tuổi tác. Khuỷu tay tennis phổ biến ở những người từ 30 đến 50 tuổi.
Các biến chứng và bệnh liên quan của khuỷu tay tennis là gì?
Hầu hết bệnh nhân đều thấy cải thiện và giảm đau trong vòng 12 tháng điều trị bảo tồn. Tuy nhiên, vẫn có nguy cơ phát triển các biến chứng như:
- Đau mãn tính nếu tình trạng không được điều trị
- Vỡ gân do tiêm steroid nhiều lần
- Tái phát chấn thương khi hoạt động bình thường trở lại.
Khuỷu tay Tennis được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và tiến hành khám sức khỏe tổng quát. Trong quá trình khám sức khỏe, bạn sẽ được yêu cầu cử động các ngón tay, cổ tay và khuỷu tay theo nhiều cách khác nhau. Bác sĩ cũng sẽ ấn vào các khu vực bị ảnh hưởng để kiểm tra cơn đau.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị chụp X-quang để kiểm tra thêm tình trạng của bạn. Điều này có thể cần thiết nếu:
- Bạn có tiền sử mắc bệnh viêm hoặc chấn thương.
- Bác sĩ nghi ngờ các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng của bạn.
Khuỷu tay Tennis được điều trị như thế nào?
Khuỷu tay tennis có thể tự khỏi bằng một số biện pháp tự chăm sóc và thuốc giảm đau. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều phương pháp điều trị sau:ents:
Điều trị không phẫu thuật
- Thuốc giảm đau. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm đau và sưng.
- Nẹp. Bác sĩ có thể đề nghị đặt một chiếc nẹp tập trung vào mặt sau của cẳng tay của bạn. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách nghỉ ngơi các cơ và gân.
- Tiêm. Tiêm steroid có thể được thực hiện nếu các phương pháp điều trị khác không thành công.
- Cắt gân bằng siêu âm (TENEX). Đây là một thủ thuật không phẫu thuật giúp loại bỏ các mô bị tổn thương trên gân của bạn. Trong quá trình thực hiện, bác sĩ sẽ đưa một cây kim đặc biệt vào phần gân bị tổn thương để hóa lỏng mô bị tổn thương và hút ra ngoài.
Phẫu thuật
Nếu tình trạng của bạn không cải thiện sau 6 - 12 tháng điều trị không phẫu thuật, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ gân bị tổn thương:
- Nội soi khớp. Trong cuộc phẫu thuật xâm lấn tối thiểu này, bác sĩ phẫu thuật sẽ tạo một vài vết cắt nhỏ trên da trên khuỷu tay của bạn. Các dụng cụ nhỏ và một máy ảnh sau đó sẽ được đưa vào để giúp bác sĩ phẫu thuật loại bỏ các phần gân bị hư hỏng.
- Phẫu thuật mở. Trong quy trình này, bác sĩ sẽ rạch một đường phía trên xương ở bên khuỷu tay của bạn và loại bỏ phần gân bị tổn thương.
Phục hồi chức năng
- Vật lý trị liệu. Các buổi trị liệu vật lý có thể giúp bạn kéo giãn và tăng cường cơ cẳng tay và cổ tay thông qua tập thể dục.
- Nghỉ ngơi. Bác sĩ có thể đề nghị một thời gian nghỉ ngơi, không chơi thể thao hoặc các hoạt động nặng nhọc trong vài tuần.
- Kiểm tra thiết bị. Nhà trị liệu của bạn có thể kiểm tra thiết bị của bạn (ví dụ: vợt) xem có vừa vặn không để ngăn ngừa các triệu chứng tái phát.
--------------------------------
👉 Liên hệ SunCare để được hỗ trợ và tư vấn y tế cũng như các dịch vụ vận chuyển chuyên cơ chuyên nghiệp!
🇸🇬 SUNCARE PTE. LTD SINGAPORE
🏠 Add: 10 Anson Road, #10-11 International Plaza, Singapore 079903
☎️ Hotline: +65 96727717 (Dr. Lien Minh - Director) Zalo, WhatsApp, Viber
📨 Email: suncarehealth@gmail.com
🌐 Website: www.suncare.sg
